欢迎来到五指山红峡谷漂流官方网站!

.

.
.
.
新闻动态
红峡谷·立冬丨当立冬成为美食季节~
来源:五指山红峡谷文化旅游区 | 作者:五指山红峡谷文化旅游区 | 发布时间: 2019-11-09 | 58 次浏览 | 分享到:

红峡谷·立冬丨当立冬成为美食季节~


立冬时节


立冬,十月节。

立,建始也;冬,终也,万物收藏也。


立の冬


立冬是农历二十四节气中的第十九个,其确定的依据是以太阳到达黄经225度为准。


立冬不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间,也是寒风乍起的季节。此时,在北方,正是“水结冰,地始冻”的孟冬之月,在南方却是小阳春的天气。古时在我国的很多地方也被当做重要的节日来庆祝。



每年的这个时候

清晨烟雾寥寥

微风吹拂 河面银丝闪烁 宛如仙境



立冬后,就意味着冬季正式来临。草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说,但中国民间却有立冬补冬的习俗,寒冷的季节,大家可以通过进“食”来驱寒。冬日的进补,与秋季不同,更侧重高热量的食物。



蛋白质 脂肪和碳水化合物被称为产热营养素

所以

冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入

保证优质蛋白质的供应



羊肉 牛肉 鸡肉 虾等食物中

富含蛋白质及脂肪产热量多 御寒效果最好





下一篇:
更多相关文章推荐